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练舞的女生平日里就算站着腰板背部也会发力,就算身高不高,在人群当中还会显得耀眼突出。平日里就算是坐在椅子上或者躺在沙发上也不会垮成葛大爷。所以对舞者的柔韧性和柔软度要求非常高,所以压腿拉筋基本上是家常便饭。一般常年学习民族舞的女生都四肢纤细修长,身体曲线柔和不突出,带有一丝优雅、温柔、小家碧玉、婉约甚至有几分仙气的气质。
民族舞的话要把握好对各种民族舞蹈动作的诠释,比如蒙古族舞比较热情奔放,性格豪迈奔放,导致当地的民族舞风格也是大开大合,并且动作较为激烈,节奏大都自然欢快。维吾尔族舞蹈就极具异域风情了,维吾尔族舞蹈中眼神更具有代表性,还要加上动脖子弹指头翻腕子等一系列的小技巧。总而言之,想学这两种舞蹈,首先,必须先练基本功,不练基本功啥都白搭,软开很重要,拉丁对基本功的要求应该没有古典舞和民族舞高,所以还需加强基本功的练习,腰和腿都要软但是又必须有一定的爆发力和控制力
丁也练气质,芭蕾有开绷直,中国舞有身韵,拉丁也有开胯扭动,跳拉丁最基本的要求就是抬头挺胸,双肩平放,自信且放松的目视前方,上半身必须得稳,这怎么可能练不出气质?恕我直言,跳拉丁的人气质一眼就看得出来,拉丁有很多扭胯动作,你去试试,要会做不难,做的好看特别耗力气,更何况拉丁的音乐特别欢快,想把一个动作做的好看又迅速。
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