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长沙芙蓉区总裁演讲口才培训，长沙演讲口才培训信息到处都是，今天我就和朋友们说说一次一个观点，演讲紧张怎么办，演讲恐惧症怎么办，即兴演讲有多难做到，如何做一个很不错的演讲，过分关注结果追求完美，演讲如何能够不紧张，怎样提升自己的交际能力，如何提升演讲口才。
搞砸一次演讲最简单的办法就是，把几个观点混在一起。表达者和听众最大的区别在于，对信息的理解程度不同。你是一个表达者，你想表达的观点一定是自己已经想明白的，以至于让你觉得听众也应该明白。其实并非这样。听众对一个新观点，往往有一个消化过程。你需要把每个观点都当成一个“有机单元”去表达。所谓“有机单元”，就必然是有结构的，而不只是一句话。最简单的结构就是：观点+论据。
演讲这个事儿，不只是你紧张有压力，每一个人演讲都会紧张的。著名的美国作家、演讲家马克·吐温，说过一句话：这个世界上只有两种演讲者，一种是特别紧张的，另一种是假装自己不紧张的。以前，你一定听到过一些克服紧张的方法，归纳起来无非两大类：第一类，放松，比如深呼吸，告诉自己别紧张；第二类，充分准备，通过无数遍的演练，把演讲稿背得滚瓜烂熟，说这样你上台就不紧张了。
长沙芙蓉区总裁演讲口才培训那么有病就会有药。至于治好治不好，那得看你能不能控制好药的分量和搭配方法啊，毕竟，是药三分毒，注意火候。讲真，我也有过演讲恐惧症，并持续了好长一段时间。人少了，或者是熟人间都是很流利的，但是人多了说话会紧张，说不出来，有时候都是带着哭音的。心跳会加速，手心会出汗，到说话的时候会磕磕绊绊，明明很想说出口的话真的很难发出声音来。大家这时候会窸窸窣窣的议论，每当这时候，我都急的不行，尴尬极了。
即兴组织语言，展开一段演讲，在这段时间里，最难得其实就是快速在大脑中打草稿，能列出1，2，3这样的论点，因为如果不分层，你的回答大概率是没有太强的逻辑性的，这里为什么要强调语言组织能力，因为大部分情况你看到的题目都无法提前准备，那就要以不变应万变，要学会打腹稿，平时多加强语言积累，给你一个话题，可以做快速的联想，举一些例子，来证实你的论点，那么内容会充实很多。
题材深刻，主题明确，有正能量。一次上台演讲，内容构成包括：总述、故事、道理或寓意、总结。加上前面的开场自我介绍和“谢谢大家！”一共6部分。稿件内容尽量原创，因为只有自己更了解自己的创作理念，有感而发，更口语化。内容一定要深刻，感人。感人的前提是要感动自己，让自己有感受才能打动别人，最好是自己的故事。故事部分要真实，要能详细的描述事情的时间、地点、人物、起因、经过和结果。
为什么有的人演讲会非常紧张，而有的人却没有那么紧张呢？总有人在刚开始接触演讲的时候，每次上台之前，脑海里总会不停地在想：“底下的观众要是不喜欢我讲的内容怎么办？如果这场演讲我讲不好怎么办？”当我的脑海当中充斥着这些负面的想法时，就仿佛有很多小声音萦绕在我耳旁在不停地说：你不行，你讲不好的.....结果越想就会越紧张，然后对自己的能力产生怀疑和不断否定自己，接着紧张的感受就会急剧地被一直放大。这种过度焦虑的心态在心理学上叫做“瓦伦达效应”。
上台前深呼吸几次。两个要点，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在闻花香；二是“深”呼吸，就是大口吸气，吸到无能为力；大口吐气，吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的，没事摸一摸，转移注意力。说话语速千万别快，否则一卡壳，就容易崩盘。语速慢一点，既能让大家听得清，也能给你一些时间去思考接下来的话。
怎样提升自己的口才和交际能力？其实很多在说话方面都是存在一定问题的，主要是经常没有锻炼的机会，随着电子产品使用，年轻人基本上都是文字对话，学生在讲话方面也很少也很内向是普遍的现象。在工作中还是在朋友的交际中大胆的去说，敢于表达都是可以锻炼自己的说话能力，说话能力对自己工作还是做销售的口才都是很不错的，想学专业的口才技巧请关注我们。
演讲也是表达自己思想，体现自我价值的一种表现方式，随着时代发展，很多人也都越来越注重演讲的价值，慢慢开始通过各种方法来提升自己的演讲知识与技巧，其中也有很多在学习的过程中走弯路失败的。为什么有的人通过学习没有达到自己想要的效果？而有的人参加学习后就能涅槃重生呢？答案很简单 就是自律。
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