石家庄新华区儿童羽毛球辅导班(运动可以减压)

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1.打羽毛球的好处

羽毛球是青少年最喜欢的运动之一。打羽毛球不仅安全，而且充满激情考验技巧。那么孩子打羽毛球有很多好处吗？首先孩子通过打羽毛球来增加运动量就能锻炼他们的心肺功能。而且这项运动消耗大量的体力，会使心脏跳动更强，大大提高自己的耐力和耐力。

2.羽毛球训练对颈椎的影响

打羽毛球时，回高球的动作相当于拉回芭蕾的手臂，使颈椎和脊柱放松。对于长时间低头写字或练琴的孩子来说，不仅可以防止脊椎压力过大而抑制生长的后果，对预防颈椎病也有很大的好处。随着电脑的普及和课业的加重，颈椎病的年轻化趋势值得家长关注

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3.青少年打羽毛球对身高的影响

青少年羽毛球由于其明显的竞技特征和娱乐功能，它已成为培养勇敢顽强机智果断的品质，保持活力和调节神经的有效运动。孩子打羽毛球，不仅要经常做跳跃的动作来击球，还需要孩子快速前后移动，拉伸大腿内侧膝盖和小腿内侧周围的韧带。这些对孩子长高很有帮助。通常从五六岁开始打羽毛球的孩子平均身高比同龄人高5厘米左右。

4.运动可以减压

现在学校的学习压力是比较繁重的，许多孩子难免内向，怕是而而进入社会后，团队协作又是工作中最重要的技巧之一，所以运动就是最有效，能够帮助孩子学会团队协作的最佳场所，在羽毛球的训练中，特别是双打只有互相合作，才能接到球，也才会取得胜利，所以这对孩子的影响是比较大的

5.打羽毛球对视力的帮助

现在的孩子，随着科技的不断发展，电子产品对孩子的影响也越来越大，小孩子常常拿着手机玩着王者荣耀进行怒怼，长时间的看视频对孩子的视力影响非常大，小小年级就戴上了眼镜，但是通过羽毛球训练。孩子的眼睛随着羽毛球的来去也运动着，长期坚持就可以改善和缓解孩子近视的成度。

6.专业羽毛球培训哪里好

专业的羽毛球培训哪里好呢？其实现在场上的培训机构实在是太多了，有很多家长都无从下手，那么该怎样选择学校呢？小编建议在当地找几家专业，并且正规的培训学校，有时间的伙伴们可以直接去实地考察，而且学校也有体验课，体验过后就知道如何选择了。

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