济南天桥区排名*十情商口才培训排行榜(怎样的练好口才)

济南天桥区排名情商口才培训排行榜，要说济南口才演讲培训，那就了解一下它的专业知识，紧张是人类的一种本能反应，演讲的思维怎么训练，演讲如何能够不紧张，演讲中实用的心理学技巧，怎样的练好口才，演讲会上忘词了怎么办。

1.紧张是人类的一种本能反应

大家想象一下，你进入了一片森林里，突然，在你的前面出现了一头浑身带刺的野猪，向你狂奔而来。你的心跳开始加速，快到你不能忍受，这时你的大脑出现了两个字：逃跑。你瞬间像刘翔附身一样，跑得比火箭还快。这就是我们大脑自原始以来的自我防卫应急机制，在你面对危险的时候，它一般会做出两个选择：逃跑或者是战斗。所以，在演讲的时候，当你暴露在观众的关注下，大脑就会把这种场景视为一种危险。此时，就会出现心跳加速、全身发抖等一系列的紧张生理反应。

2.演讲的思维怎么训练

说话思维跑偏，就像火车没有轨道一样，想到哪说到哪，特别容易跑偏。所以，我们要给说的话按上一条轨道，这条轨道就是话术。按照话术去说，语言就会逻辑清晰，观点明确。要想提升说话的技术，首先要提升自己说话的逻辑和具体，而很多人话说的不好，既不逻辑也不具体让人信服。成人要想被你的每一句话所信服必须要有三个点，分别是1观点，2原因和3举例。

3.演讲如何能够不紧张

上台前深呼吸几次。两个要点，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在闻花香；二是“深”呼吸，就是大口吸气，吸到无能为力；大口吐气，吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的，没事摸一摸，转移注意力。说话语速千万别快，否则一卡壳，就容易崩盘。语速慢一点，既能让大家听得清，也能给你一些时间去思考接下来的话。

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4.演讲中实用的心理学技巧

当你要参加演讲或者会议发言时，提前把自己好好打扮一下，会赢得多数人的第一信任感。这是一种“光环效应”，人们对光鲜亮丽的人总会有种下意识的信任感，另外，演讲时可以佩戴红色领带，红色是激情的象征，听众的视线和情绪都更容易集中到你的身上。当你准备面试或者上台演讲，精神处于高度紧张状态时，可以事前嚼两粒口香糖，你的紧张会立马得到缓解，上台的状态会更好，“吃东西”这个动作会让人潜意识里感到放松和安全感。

5.怎样的练好口才

怎样才能快速的提升自己的口才呢，最快的方法就是报个培训班，跟着专业的老师来练习有的人之所以不敢或不会公众讲话，并不是因为公众讲话本身是“难于上青天”的事情，仅仅是因为我们不掌握其中的方法和技巧，而且缺少系统的、有针对性的学习和练习。

6.演讲会上忘词了怎么办

如果在演讲中忘词，一定要暗示自己放轻松，暂时别说话，用微笑来放松自己，跳跃演讲内容这时可以继续向下讲自己记得住的内容。当你忘词的时候可以用提问的方式，为自己争取时间，活跃场上气氛。提高自己沉着稳定的心理素质和随机应变的能力。

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