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有句古话都说:笑一笑十年少,笑能使人的心情舒畅,促进我们五脏六腑活动对我们的身体非常的有好处,我们打羽毛球时经常跟队友在一起有说有笑,谈天说地,一场羽毛球打下来都要大笑好多次,也能让我们的心情变好,让打球者心情愉悦。
由于现代人的生活,工作都离不开电子设备,甚至很多小朋友都沉迷于电子产品,沉迷游戏和各种小视频,存在用眼过度的一个情况,时间长了对眼睛是一种很大的伤害,如果经常打羽毛球的话能让你的眼睛得到放松,能有效的缓解眼部的疲劳,从而保护你的视力。
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