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推拿按摩可以在一定程度上缓解疼痛和疲劳,是一种有效的疗法。 但定期按摩不一定有益。 现代生活由于活动量小、范围小,基本没有剧烈运动,只有小部分肌肉处于持续运动状态,大部分肌肉处于“休眠”状态。 肌肉容易出现平衡障碍,因此在某些区域容易出现酸痛。 频繁按摩的反复刺激会使细小的肌纤维断裂,最终形成疤痕,缺乏弹性,肌肉缺乏活力,反而更容易酸痛。 这也让一些依赖推拿按摩的人,几天不去按摩就会觉得不舒服。
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不建议使用视频和教科书进行学习。 小儿推拿,讲究辩证法、穴位和普通视频的手法,不可能对付所有体质和疾病的孩子。 有的妈妈在表面教授的帮助下使用了错误的按摩手法,手法和力度不当,或者不了解疾病的辩证法,导致病情延误或加重。 案例比比皆是。 而且,不同的流派之间,按摩手法也有很大的不同。 观看视频和学习资料对于向广泛的学校学习并不断改进更为重要。 可你,不满一瓶,摇晃了半瓶,到头来,一定是自己惊呆了。
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儿童按摩适用于0-14岁。所谓0岁,是指6岁以下儿童的按摩效果最好,9岁以上儿童应配合一些成人按摩。儿童按摩是一种纯绿色的治疗方法只要疾病诊断正确、按照儿童按摩的操作方法合理治疗一般不会出现危险或不安全问题。
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