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女性生殖系统解剖:骨盆、盆底结构、内外生殖器、女性生殖血管、淋巴、神经等。 产后生理变化:孕期器官位置的变化、生殖系统的变化、乳房的变化、内分泌系统的变化、盆底肌肉的变化、循环系统的变化。 中医理论基础:了解中医基础理论、中医藏象理论、经络介绍、腧穴学、十二经八脉、中医体质辩证调理 、中药保健器具及使用方法等。
骨骼和关节系统的恢复就是恢复原形,在去姨妈的路上把骨盆和腰椎拉回来。 只有少数人会随着产后雌激素水平下降而恢复,相反,大多数人需要人工恢复。 产后气血津液损伤,不能正常运动,全身循环下降,影响身体新陈代谢,身体容易受到五邪的侵袭,导致寒湿积聚在体内,会出现一些症状,如头痛、 关节痛、腰痛和无法抬起。 产后妈妈尽早做好身体调理,受益一生。 分娩会导致子宫易位甚至脱垂,多见于活动少、体弱的妈妈。 子宫复旧不良的产后妈妈容易出现恶露,甚至一些妇科疾病。 子宫恢复不好的妈妈们,一定要抓紧时间做子宫复旧。 分娩会导致子宫易位甚至脱垂,多见于活动少、体弱的妈妈。 子宫复旧不良的产后妈妈容易出现恶露,甚至一些妇科疾病。 子宫恢复不好的妈妈们,一定要抓紧时间做子宫复旧。
怀孕期间,随着胎儿在腹部的生长,女性的腰椎、骨盆和腹直肌会发生变形。 因此,最终会导致女性的趾骨分离,表现为骨盆变形,胯部移位,也就是说,原来的小臀部变成了大臀部。 此外,体质也需要恢复。 很多女性产后气血不好,不能参加正常的运动。 全身的循环速度也会减慢,新陈代谢也会减慢,最终会导致头痛、关节痛、全身酸痛。 以及全身乏力等症状。 其次,女性在分娩时会导致子宫移位。 因此,很多女性在生完孩子后都会出现子宫脱垂的情况。 生完宝宝后,少运动也会导致子宫恢复不良、恶露等一系列妇科疾病。 所以产后一定要抓紧时间做子宫恢复。
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