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成为健身教练后平时的实践技能操作训练也是必不可少的,私人健身教练要学习的内容包括理论健身知识,还有实践技能训练,健身理论知识包括运动解刨学,运动生理学,运动营养学,运动生物学,运动生物医学等等,而实践课程则包含了抗阻力训练、有氧练习及器械使用、伸展练习、形体训练、模拟教学等。
根据市场反馈,对于不同年龄层次的女学员来说,课程中像杠铃操、有氧舞蹈等课程都是比较受欢迎的。而且健身是根据学员自身的体质来制定健身计划。女学员一般都不好意思将自己的身体状况对男教练和盘托出,再加上同为女性有聊天话题的同时更容易交心。
事健身教练大部分都会认为是健身教练的工作是个吃青春饭的职业,这是个错误的观点,参加健身教练培训的一般年龄在17-35周岁之间的,从年龄上看,我们很年轻的时候就可以参加培训,从事相关的工作,从事健身教练的时间越久,你的职业规划会越清晰,行业的认可度,会员的信任度,都是比不了的。所以健身教练的职业生涯是相当理想的。
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