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从占星学的角度来讲 凡是我们经历的事情都是必然要经历的。既然凡事无可避免 那心理咨询至少能让这个过程让你度过的稍微好受一些。甚至能加速这个让我们感觉不太好受的过程,简单来讲就是改变你当下的心理状态,认识自己的心理问题。
心理咨询师之所以叫做“心理”是因为我们要用“心”用“情”去工作,我们要用自己的情温暖来访的心,让对方看到生活有新的可能、新的希望,让来访知道世界的不一样。只有这样他们才能从自己旧的模式里出来,重新看待人生。
随着社会的发展以及民众对心理健康的重视程度,尤其是新冠的发生,现在越来越多的非心理学专业出身或现在正从事不同职业的人对心理咨询产生了浓厚的兴趣,也愿意为此付出时间和精力去参加相关的心理咨询培训,并考取入门合格证书。
掌握理论知识不代表就会应用知识。思维方式的转变是说我们需要学会从心理学的角度看待生活现象,学会用中立的思维方式看待问题。比如,学会使用合理情绪疗法的理论来分析情绪背后的不合理信念;学会用精神分析理论来分析过往经历对个体人格发展的影响等。
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