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咖啡的成分中包括有蛋白质,虽然说蛋白质是卡路里的主要来源,但滴滤式沖泡出来的咖啡多半不会把蛋白质全部溶解出来,因此就算是喝了很多,身体所能慑取到的营养也是有限的,这一点也是咖啡会成为减肥者喜爱的原因之一。此外咖啡成分中还包括有矿物质、单宁酸以及脂肪等等。
黑咖啡热量高吗,不高。很多人认为咖啡的热量比较高,所以黑咖啡的热量自然不低,但其实黑咖啡的热量很低。每100g黑咖啡含有1卡路里热量,一杯黑咖啡约200ml,其卡路里含量为2卡路里。步行只需1.4分钟即可消耗这些热量,因此黑咖啡的热量并不高,而且相对较低。
喝咖啡会长斑吗,一般是不会的,咖啡是世界第三大饮料之一,它是通过烘焙和研磨咖啡豆制成的。它含有大量的咖啡因子,适量饮用可有一定的提神作用,它与人体皮肤黑色素的生长无关,所以要适量饮用。有些咖啡不会在身体上产生斑点。人体出现斑点的原因有很多。经常暴露在阳光下,饮酒或身体内分泌失调可能会导致斑点。建议到医院就诊,对症治疗。
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