济南济阳区正规的口才演讲培训学校有哪些(如何克服上台紧张发抖)

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1.如何克服上台紧张发抖

我是属于很内向的人，属于在班上只跟周围人熟的那种，第一次演讲是突然接到通知，是真的紧张，浑身都打哆嗦，但以后几次就好多了首先，必须要通读演讲稿，立正站直，要有一种仪式感，至少读20＋遍其次，在读的时候要做好记号，要做到心里有底然后，上台之前告诉自己反正都读了那么多遍，我尽力了，紧张也不能怪我。

2.心理学中的聚光灯效应

如果发现自己怯场，或者在小组中不敢发言，多半是因为这个原因。其实我们换个角度，自己是观众，别人在发言，我们会是什么态度？可能大多都玩手机，开小差，就算发言者说错了，我们观众也是一笑了之。所以我们不需要太过于关注自己，告诉自己没有人在乎，没有人在听就好了。其实也可以把台下人当成木头人。后面多上台几次也许就慢慢适应了。

3.从小培养少儿演讲口才很重要

家长对孩子的培养很重要，就要从小考试培养，包括了提高口才与演讲能力，还可以提高孩子主持朗诵的能力，更好的让孩子与别人进行交流，避免学生在考试的时候出现紧张的状态，只要我们敞开心扉，敢于拼搏竞争，就可以更加的自信，从小养成好的习惯。

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如何克服上台紧张发抖，心理学中的聚光灯效应，从小培养少儿演讲口才很重要所以很多时候我们不妨大胆一点，去突破自己，发现新的自己。济南济阳区正规的口才演讲培训学校有哪些

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