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矮小的跑卫在传球战术中作保护,经常被体型较大的防守球员虐。如果你想避免这种情况,用你的速度在防守球员起动之前去攻击他。如果你是一个身材矮小的线锋,那么你必须学懂区域阻挡,诱导对方朝一个方向起动,并利用他的动量让他朝同一个方向移动。
任何竞技类运动都是基于个人运动能力的,NFL好看就是因为那群人太强。由于业余球队参与人群没有限制,所以个人天赋差距非常之大,天赋低的即使拼命努力也未必赶得上天赋高的,长期来说非常容易打击到个人信心。但是业余练习就没有这么高的要求了。
这个运动的强度非常大,属于对抗性的运动,属于综合强度最大的之一了。由于都属于高对抗性的运动项目,所以对于身体各个部位的肌肉都会训练到,另外还要有极强的爆发力和耐力,这样下来,不但各个单项拿出来都很强,这项运动属于综合性比较强的运动了。
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