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先根据自己的优势来选择中考要考的项目,然后先自己测试一下现在的水平怎么样,然后看看自己跟标准的水平相差多少,然后制定每天的练习计划,是每一天都要练习。体育只能考自己每天多多练习,是没有任何捷径可以走的,爆发力和耐力是没有办法速成的。
保证每天有锻炼时间,是要不间断的练习。注重基础能力训练,并非考什么就练什么,要结合自己要考试的项目来进行有针对性的练习,要及时纠正自己的不规范动作。体育是真的没有任何捷径可以走,只能靠自己日复一日的坚持来提升成绩。
一般对于中考体育的学生都需要专项训练,但是一般在初中是很少有针对性的专项训练的,市面上已经有了专业的中考体育的培训的机构,很适合中考的小伙伴,对于中考体育的小伙伴有很大的帮助,有针对性的课程进行训练从而针对性的提高成绩。
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