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是不是对民族舞有什么误会，最起码所知道的中国的民族舞是不会穿着暴露的，有的民族的舞蹈是能多少衣服就穿多少，能挂多少配饰挂多少，民族舞再暴露也不过印度民族的舞蹈，是民族舞又不是现代舞，即使是拉丁舞不仅穿着不一样，而且还有和舞伴的接触，这是舞蹈需要，这好比是一种艺术，穿着暴露这真是一种传统的思想了。
可以减肥，可以强身健体。跳舞会动用到全身各个部位的肌肉，长期坚持跳舞可以消除身体大部分的脂肪，该瘦的地方瘦，该结实的地方结实。而且重点是，把跳舞当作减肥的方式的话，很容易坚持。不像健身，健身太枯燥，一旦暂停一段时间以后就很难重新开始。但是跳舞不一样，跳舞不断的可以给人带来正反馈，学了新的动作，跳的很帅或者很漂亮，就可以带来满足感。
刚开始跳舞学的时候，感觉自己学习的比别人慢不要太在于太在意别人的目光，这会导致自己不专注，紧张，自然就跳不好了。要意识到这是一个问题，要想到怎样对自己是最好的，然后不断强化这种信念，慢慢的自然而然的就跳好了，要知道所有人都是从不会到会，只是在这个过程中学习的快慢而已。
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