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不要过度劳累，要适当地放松自己，是使自己达到一个良好的状态，保持充分的休息才是正确的做法。不要吃太多东西这样会造成犯困，进而影响自己的记忆力，不要喝太多水，过度喝水，容易造成频繁上厕所，影响他人的心情，每一场演讲都要怀着饱满的激情，这样才能够让自己的演讲感染力强
身体放松，不要过度紧张;演讲者要调整语音、感情要充沛，声音不可过大，语调、语速、节奏等;面对观众要面带微笑面对他们，眼神要与观众们交流，一句话讲完后再将眼神转移到另一个人；着装得体，神情自然大方，还要有肢体语言
演讲时注意做到声情并茂，巧用肢体语言。在演讲时语调随着文稿的深入，人们情感的波动逐渐被调动起来，满满的感染力，再加上肢体动作的辅助，会给倾听者一种情真意切，身临其境的感觉，让倾听者更快融入到演讲当中去，使倾听者的内心产生情感共鸣。
2022南宁兴宁区演讲课程培训中心排名一览(必看)演讲是我们与生俱来的天赋。部分人懂得演讲的重要性，不断地强化自己的演讲能力。因为会演讲可以增强自信心，提高个人的逻辑思维能力，获取了多于常人的资源，赚到了更多的钱。部分人忽视了演讲的重要性，捡了芝麻丢了西瓜，费尽心力学习自己不擅长的技能，始终落于人后，最终成为职场的透明人。
想要成为一个好的演说家，或作做好一场演讲，时间是必不可少的。首先你需要时间来打磨历练你的演讲技巧，千万不要指望一两场的演讲活动你就会成功，其次你还需要时间区练习，只有一次次的联系，一次次的实践你才能摸索到演讲的真意。一场好的演讲不论是对你还是对听众都是一种享受。
演讲是一种重要的表达方式，而演讲口才则是演讲成功的关键。通过演讲口才的训练和提高，可以让人在演讲时更加自信流畅、更能够引起听众的共鸣和注意力。优秀的演讲口才需要丰富的语言技巧和良好的肢体表现出来。在职场、学术、政治等各个领域中，演讲口才都具有非常重要的作用。
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